Namų jaukumą sukurs ir smulkmenos

Kartais norisi atnaujinti savo namus, tačiau dažnai yra manoma, kad tai gali pareikalauti pernelyg didelių investicijų. Vis dėlto, tai tikrai nėra tiesa – kartais ir visai nedidelės smulkmenos gali užtikrinti iš tiesų puikius rezultatus, ir jums nereikės ypatingai daug pastangų, norint susikurti iš tiesų jaukius namus. Tam tikrais atvejais tereikia įsigyti tam tikrus baldus – […]

Javai – vitamino D šaltinis

Didžiąją dienos raciono dalį turėtų sudaryti grūdinės kultūros, ir javai yra vieni seniausių lietuvių pragyvenimo šaltinių. Skiriamos dvi javų rūšys – tai vasariniai ir žieminiai. Dažniausiai yra pasirenkamos vasarinės javų rūšys – tai miežiai, žirniai, avižos. Kviečiai ir rugiai ir laikomi populiariausiomis žieminių javų rūšimis. Javų ūkiai visame pasaulyje užima net pusę ariamos žemės ploto, […]